Woche 4, Tag 2 – Entspannung

Dem Kollegen zwickte es im Knie, mir im Oberschenkel und so ließen wir es ganz ruhig angehen und trabten ein Runde quasi zur Entspannung.

So werde ich es auch die ganze Woche halten, das rechte Knie meckert, irgendwo im Oberschenkel-/Hüftbereich zwickt es immer noch. Die letzten Wochen hatten gestiegene Kilometerzahlen und dazu regelmäßig auch ein höheres Tempo. Da kommt die planmäßige Entspannung diese Woche wie gerufen.