Knochen kaputt.

Der Herbst soll wohl nicht meine Zeit sein, vielleicht sollte ich einfach für die zweite Jahreshälfte keine Wettkämpfe mehr planen. Ich hatte ja von meinem Mißgeschick am Ende der 3. Greifschen Trainingswoche berichtet und weil ich mir nicht sicher war, ob ein vielleicht ausgerenkter Zeh nicht besser schnell wieder eingerenkt wird, bin ich am Montag… Knochen kaputt. weiterlesen

Letzte harte Woche

Nach dem Aussetzer in der vorigen Woche, sollte diese Woche zeigen, wo ich denn mit meiner Marathonvorbereitung nun gelandet bin. 21.05.2013 – Normaler Lauftreff, Rippe ziept nur bei richtig tiefem einatmen, ansonsten fühlt sich nach der Woche Pause alles super an. Es hätten 17,6 km in 6:09 sein sollen, es waren aber nur 11,6 km in… Letzte harte Woche weiterlesen