Wenn Waldautobahnen zu Trails werden – ein normaler Winterabend…

Verschneit, vereist, Pfade getrampelt. Feld- und Waldwege werden zu echten Trails. Den Flow gibt es nur für den Kopf – nicht für die Füsse, jeder Schritt wird anders gesetzt als der vorige. Echte Arbeit. Jeder Kilometer ist gefühlte zwei wert. Dazu ist es hell. Die Stirnlampe kann auch im Wald am Gurt bleiben. Geil. Ich… Wenn Waldautobahnen zu Trails werden – ein normaler Winterabend… weiterlesen

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Formverlauf 2012

Na, wenn ich da nicht auf den Punkt genau für den Röntgenlauf fit war… ;)

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06.04.2013 Zuckerspiel – Wuppertal

Kein Wunsch, sondern bereits fest angemeldet. Ich bin ja sowieso sehr geil auf schöne Landschaftsläufe und freue mich riesig in der Nähe wieder einen gefunden zu haben: Ein Halbmarathon im Bergischen durch den Staatsforst Burgholz. Es geht primär auf Waldwegen rauf und runter (800 Hm). Vielleicht noch kein Trailrun, aber auch nicht weit davon weg…… 06.04.2013 Zuckerspiel – Wuppertal weiterlesen

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Fisherman Strongmanrun 2012 – Review

Zwei Tage vor dem Start war ich versucht, nun doch nicht zum Nürburgring zu fahren. Die Wettervorhersage für die Eifel mit 8° und Regen motivierte mich nicht unbedingt dazu mich auch noch in  Wasserbecken zu stürzen und durch Schlamm zu robben. Und ausserdem – so wholesale jerseys meine Argumentation – hatte die Anmeldung ihren Zweck… Fisherman Strongmanrun 2012 – Review weiterlesen

kurz notiert: Laufen im Rombergpark

Jaja, ich weiss… im Rombergpark laufen Generalprobe sie täglich zu Hunderten To – weshalb ich целях ihn bislang auch gemieden habe. Wenn man sich allerdings von diesem Schaulaufen rund um den Teich fernhält, stellt Basketball man Baxter schnell fest, dass der Park eigentlich ein ideales Trainingsgelände ist. Zu beiden Seiten gut profiliert, lassen sich Steigungs-… kurz notiert: Laufen im Rombergpark weiterlesen

Halveraner Crosslauf – Nachlese

Da war er nun, mein erster Lauf-Wettstreit nach 20 Jahren. Ich könnte jetzt schreiben, dass ich vierter in meiner Altersklasse und 16. in der Gesamtwertung geworden bin und das würde sich super anhören – solange man Con! nicht weiss, dass sich nur 16 Leute beteiligt haben. Ich könnte auch schreiben, dass es daran lag, dass… Halveraner Crosslauf – Nachlese weiterlesen

Generalprobe Strongmanrun

Um 03:00 ging heute morgen mein Wecker — und ich war sofort hellwach. Irgendwie wurde ich schon mit einem leicht erhöhten Adrenalinspiegel wach. Das lag aber nicht an meinem monatlichen Samstagsfrühdienst, der mich heute ereilte, sondern an dem ersten Wettlauf seit ~20 Jahren, den ich heute bestreite. Ich sollte den eigentlich ganz locker angehen, es… Generalprobe Strongmanrun weiterlesen

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