Ruhrklippenlauf – es geht aufwärts

Schon mehrere Male wurde ich eingeladen zum Ruhrklippenlauf des LT Bittermark zu kommen, zuletzt als ich vier Bittermärkern beim Rennsteig Gesellschaft leisten durfte. Doch bisher hat es nie geklappt, dabei findet der Lauf monatlich statt. Immer am dritten Samstag im Monat, und das quasi vor meiner Haustür. Immer kam irgendwas dazwischen, so Samstag Vormittage sind aber… Ruhrklippenlauf – es geht aufwärts weiterlesen

Relax!

Nachdem ich mich im Achtelfinale des #WM-Laufspiel´s von Christian Brenner am Montag mit 48 Kilometern gegen Nigeria durchgesetzt habe, war etwas Ruhe angesagt. Stattdessen gestern alternativ mit Bike und Sixpack zum See und eine entspannte Runde paddeln mit`m Klaas Kleinschmidt und den Anderen am Seeufer beim Laufen zugeschaut… Morgen gibts dann das Viertelfinale gegen Ghana… Relax! weiterlesen