Nun ist er endlich fertig, mein Plan für dieses Frühjahr mit einem Haupt- und einem Nebenziel. Das kleinere Ziel ist der Venloop Ende März, bei dem ich gerne ein (für mich) vernünftiges Ergebnis abliefern möchte. Heisst, das so lange gemiedene Tempotraining steht wieder auf dem Programm. Bereits nach den ersten drei schnellen Einheiten meckern meine… Frühjahrsplan 2017 weiterlesen
Schlagwort: ultra
Adios, Skechers Ultra!
Anfangs hatte ich große Probleme mit der Zunge auf dem Fußrücken, was sich aber nach 2-3 Läufen verlor. Danach waren das meine Schuhe für die ganz langen Kanten, auf denen sie sich mit Bravour schlugen. Breite, weiche Noppen auf der Sohle, die für einen Großteil der Dämpfung verantwortlich waren und eine Sprengung von 4 mm… Adios, Skechers Ultra! weiterlesen
Röntgenlauf 2016
2012 lief ich hier meinen ersten Halbmarathon. 2013 folgte Röntgenlauf über die Marathondistanz. 2014 wollte ich den Ultra laufen. Das war meine eigene, kleine Challenge. Aber im Herbst 2014 gab es stattdessen eine Knie-OP, also wurde es um ein Jahr verschoben. Letztes Jahr brach ich mir dann an der Couch einen Zeh, der eine oder… Röntgenlauf 2016 weiterlesen
Review: Skechers Go Run Ultra
Angeschafft und vorgestellt kurz vorm Wiedtal Ultratrail, bereitete die Zunge des Schuhs anfangs massive Probleme und Schmerzen auf dem Fußrücken. Das Problem verschwand aber und der Skechers wurde zu meinem liebsten Ultraschlappen. Der Röntgenlauf gestern dürfte nun der letzte lange Lauf für diesen Schuh gewesen sein. Nach 875 Km verabschiedet sich der Skechers Go Run… Review: Skechers Go Run Ultra weiterlesen
2017 incoming
Ideen wo ich 2017 gerne teilnehmen würde gibt es (wie immer) viel zu viele. Zwei wichtige Leitlinien gibt es aber für das nächste Jahr: Weniger ist mehr Im Bereich Marathon und Ultra setze ich mir lieber nur 1-2 Highlights je Jahreshälfte. Keine Wiederholungen Es gibt so viele großartige Veranstaltungen und deshalb möchte ich Neues sehen. Kleine… 2017 incoming weiterlesen
Bergischer 6-Stundenlauf
Der Bergische 6 Stundenlauf an der Eschbachtalsperre in Remscheid. Diese kleine Talsperre kannte ich tatsächlich noch nicht, dabei liegt sie direkt neben der Raststätte Remscheid an der A1. Also Leute, wenn ihr irgendwann auf der A1 unterwegs seit und wollt eine kleine Runde laufen oder euch nur die Füsse vertreten, fahrt auf die Raststätte und… Bergischer 6-Stundenlauf weiterlesen
Neu im Stall: Saucony Xodus
Ein neuer Schuh sollte her, für den Bilstein Ultra und den Rennsteiglauf, meine beiden langen Events in diesem Frühjahr. Ich war lange hin und her gerissen zwischen einigen Modellen. Brooks Cascadia war eine Variante. Der Schuh hat mich zwar zuverlässig über lange Distanzen gebracht in den letzten zwei Jahren, aber eine große Liebe wurde es nicht.… Neu im Stall: Saucony Xodus weiterlesen
Laufstall: Skechers Go Run Ultra
Vor kurzem ist ein neues Paar Schuhe im heimischen Laufstall eingetroffen, ein Paar Skechers Go Run Ultra. Schon einige Zeit liebäugelte ich mit einem speziellen und besser gepolsterten Schuh für lange Läufe. Zu diesem Zweck wollte ich ursprünglich mal ein paar Hokas oder die neuen inov8 probieren, aber auch über die Skechers, die im Laufbereich… Laufstall: Skechers Go Run Ultra weiterlesen
Bergische 50/100
Laufevents gibt es viele,große Wanderevents waren mir bislang eher unbekannt. In Bergisch Gladbach startet im August ein solches. Dabei werden zwei Distanzen angeboten. 50 Kilometer, die es in 12 Stunden zu bewältigen gilt und eine große Variante mit 100 Kilometern, für die man einen ganzen Tag, sprich 24 Stunden Zeit hat. Es gibt noch kleinere… Bergische 50/100 weiterlesen
think pink!
Die OP steht zwar erst übermorgen an und keiner weiss, wie der Verlauf tatsächlich sein wird – und ich bin mit der restlichen Jahresplanung lauftechnisch etwas zurückhaltend – aber hey, der Bilstein Ultra im nächsten Jahr sollte schon drin sein, woll? Die Anmeldung ist auf jeden Fall schonmal raus, wer kommt mit? http://www.bilstein-marathon.de/